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マスクの副作用~広島・東広島での注文住宅~ 投稿日:2021年04月25日

こんにちは!

最近めっきり春の陽気ですが、

体調を崩したりしていませんか?

春は環境や気候の変化で、

ストレスによる【肝(胃腸)】の不調が起きやすいそうです。

ストレスや過労で、【肝】の「気」の流れが悪くなると、

イライラしたり、頭痛や情緒不安定の症状が出たりします。

そんな時は【肝】の働きを良くすると言われている、

イチゴやオレンジ、グレープフルーツ、ヨーグルトなどの酸味のある食べ物が、

イライラした気持ちを抑え、眠りを深くして、【肝】の働きを高める作用があるそうなので、

最近なんだか体調が悪いというかたは、酸味のある物を食べてみてはいかがでしょうか(^^)/

コロナのせいでマスク生活が始まって、

1年以上が経ちマスクは生活に欠かせないものになりましたが、

それによる障害も出て来ています。

マスクをしていると吸い込む酸素の量が下がって息苦しくなるので、

それをカバーしようと呼吸回数が増え、呼吸が浅くなり、

酸素量が少なくなると、代謝が落ちて血行不良や、

疲れの原因になります。

おまけに在宅ワークが増えてパソコンに向かう時間が増え、

猫背の人も増えたそうです。

猫背になると、気道が狭くなり腹部が圧迫されて、

横隔膜が動きにくくなり、これもまた呼吸を浅くしてしまうそうです。

コロナを予防する為のマスクに健康を損なわれないように、

周りに人がいないときなどはマスクを外し、

しっかりと深呼吸をしてみるようにすると

良いかもしれないですね。

(赤尾)

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ゼロエネルギー住宅(ZEH)の取り組み
「ZEHロードマップ」に基づき、受注する住宅のうちZEH(Neary ZEHを含む)が占める割合を2020年度までに50%以上とする事業目標をあげます。
ゼロエネルギー住宅(ZEH)の供給目標
【実績】
2019年度:15%
2020年度:75%
【供給目標】
2025年度:100%
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