おはようございます(*^^*)

今日も良いお天気ですね☀

週末も晴れて、気温も上がっていくそうです！！

熱中症対策、水分補給はこまめに

行っていきましょう(^^)

これから夏になるにつれ、薄着になっていくということもあり

先月からジムでトレーニングを始めたのですが

行っていることに自己満足をして、

いざトレーニングを始めると

自分に合ったトレーニング法はどれなのか、

考えながらやっていると1つのマシンを

長時間使えずすぐに疲れて諦めてしまいます（笑）

継続するってなかなか難しいものです(;^ω^)

とりあえず、行くことは継続します（笑）